REIZDARM
ALLES WAS SIE WISSEN MÜSSEN
REIZDARM –
Infos im Überblick
Hier haben wir alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt damit Sie bestens informiert sind. Werden Sie selber zum Experten und gestalten Sie Ihren Genesungsprozess mit diesen Wissen mit. Unser Anliegen ist es auch für mehr Aufklärung und Bewusstsein über das Reizdarmsyndrom zu sorgen. Und Sie als Betroffene/r können dabei aktiv mithelfen.
Werden Sie zur Botschafterin / zum Botschafter für das Reizdarmsyndrom und geben Sie Ihre Erfahrungen weiter, um anderen Betroffenen zu helfen. Zusammen können wir für ein besseres Verständnis und mehr Akzeptanz des Reizdarm-Syndroms in der Gesellschaft sorgen.
Man unterscheidet vier Haupttypen des Reizdarmsyndroms, die sich in ihren Leitsymptomen unterscheiden. Doch jeder Fall ist individuell. Die Erfahrung zeigt: Beschwerden treten häufig kombiniert auf und reichen über den Darm hinaus. Deshalb erfassen wir im Reizdarmzentrum alle Symptome ganzheitlich – um Ihre Behandlung gezielt darauf abzustimmen.
Symptome im Überblick
Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe
Völlegefühl, Blähbauch, Blähungen
Wechsel zwischen Verstopfung und Durchfall
Harter, breiiger oder schleimiger Stuhl
Gefühl unvollständiger Entleerung
Übelkeit, Unwohlsein, Schwindel
Verstärkung der Beschwerden durch Stress
Häufig Besserung durch Wärme
Zusätzlich häufig:
- Geistige und körperliche Erschöpfung
- Konzentrationsstörungen
- Kopfschmerzen
- Stimmungsschwankungen
- Depressive Verstimmungen
Die 4 Typen des Reizdarms
Die Einteilung erfolgt nach dem führenden Symptom
Typ 1:
RDS-M – Blähtyp (meteorismusdominiert):
Ständig aufgeblähter Bauch mit massiver Gasbildung, unabhängig von Ernährung oder Bewegung.
Typ 2:
RDS-D – Durchfalltyp (diarrhöedominiert):
Häufiger, plötzlicher, oft wässriger Stuhlgang. Tritt vermehrt nach dem Essen oder in Stresssituationen auf.
Typ 3:
RDS-O – Verstopfungstyp (obstipationsdominiert):
Reduzierte Stuhlfrequenz (1–3x/Woche), harter Stuhl, Entleerung oft unvollständig.
Typ 4:
RDS-S – Schmerztyp:
Anhaltende Bauchschmerzen, meist unabhängig vom Stuhlgang, oft in Schüben. Tritt auch bei Mischformen mit anderen Typen auf.
Reizdarm betrifft mehr als nur den Darm
Darm-Hirn-Achse
Der Darm kommuniziert mit dem Gehirn über Nervenbahnen und Botenstoffe. Eine Störung des Darms hat deshalb auch einen Einfluss auf das Gehirn – genauer auf die Neurotransmitter. Das sind Botenstoffe, die im Nervensystem Informationen von einer Zelle zur nächsten weiterleiten. Die bekanntesten sind Serotonin und Dopamin, die unser seelisch-emotionales Gleichgewicht bestimmen.
Eine gestörte Darmfunktion wirkt sich deshalb direkt auf das emotionale Gleichgewicht aus – nicht umgekehrt!
Sie als Betroffene/r sind also nicht psychisch erkrankt, noch haben Sie eine psychosomatische Störung. Sie leiden unter einer komplexen Fehlsteuerung, die Ihren Ausgang in der Funktionsstörung des Darms hat und das Gehirn in Mitleidenschaft zieht.
Typische neuro-psychische Folgen:
Übelkeit & Schwindel
Reizbarkeit & Anspannung
Antriebslosigkeit & depressive Phasen
Darm und Immunsystem
In der Darmschleimhaut befinden sich die meisten Immunzellen des menschlichen Körpers.
Nach aktuellem Stand über 50%. Neueste Forschungen sprechen mittlerweile von bis zu 80%
Ist die Darmschleimhaut gereizt oder durchlässig, begünstigt das:
- Allergien & Unverträglichkeiten
- Infektanfälligkeit
- Chronische Entzündungen
- Hautausschläge
Leaky gut - der durchlässige darm
Der Leaky gut ist gewissermassen die Maximalausprägung des Reizdarms. Dabei ist die Barrierefunktion der gereizten Darmschleimhaut schwer gestört. Nahrungsbestandteile, die normalerweise nicht die Schleimhaut passieren können, gelangen nun ungehindert zwischen den Zellen hindurch ins Gewebe und Blut. Das Immunsystem begegnet dieser Invasion mit Bildung von Antikörpern (Abwehrstoffe des Immunsystems).
In diesem Stadium kann mit Labortests (Blutuntersuchung) die Antikörperbildung gemessen werden. Meist ergibt sich – zum Schrecken des Patienten – eine lange Liste von bis zu 50 Lebensmitteln oder mehr. Diese bedeutet nicht, dass Sie plötzlich gegen alles mögliche allergisch geworden sind, sondern zeigt nur an, dass Ihr Darm durch die chronische Reizung durchlässig geworden ist.